哎呀好身材 第一季剧情简介
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《哎呀好身材第一季》是2019年在中国大陆(lu)热播的現象级健康减肥类综艺，由陈杳、夏玉聆(ling)联合执导。节目集结了张天爱、乔杉、凌潇肃、王菊、杜海涛、钱枫等明星嘉宾，通(tong)过100天的全方位身材管理挑战，真实记錄他们从饮食控制到高强度(du)训练蜕变过程。本季不仅展现了明星们私下最真实的生活状态和减肥困境(jing)，更邀请了王大陆、范丞丞等飞行嘉宾(bin)带来惊喜互动，其中张天爱哥哥的暖心探班以及戴军与张(zhang)天爱的精彩共舞等片段更是成为当季热门话题。对于关注哎呀好身材(cai)第一季张天爱表现、好奇杨迪或迪哥出现在哪一期、或是想回顾(gu)凌潇肃逆袭之路的观众来说，本系列提供了完整的在线观看体(ti)验。节目以汉语普通话呈现，不仅是一場体重的(de)较量，更是一次关于自律与坚持的心灵洗礼，适合所(suo)有希望获取科學减脂灵感、寻找健康生活动力的观众免费(fei)完整观看，共同见證明星们破茧成蝶的励志时刻。
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哎呀好身材 第一季影迷评论
影迷短评与观后感
昨晚一口气刷完哎呀好身材 第一季，2019年的综艺里这绝对算黑马。前半段铺垫稍慢，但熬过前三十分钟后全程高能，张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊,杜海涛,钱枫,王大陆,范丞丞,王晨艺的眼神戏太有层次了。看完特地来找结局解析，原来开头那个细节早就埋了伏笔，准备周末二刷。
陈杳,夏玉聆导演的镜头语言还是一如既往的克制，哎呀好身材 第一季全片几乎没有废镜头。作为中国大陆电影，叙事节奏比好莱坞同类慢一些，喜欢爆米花大片的慎入，但静下心看后劲很大，片尾那场雨戏直接看哭了。
本来是冲着张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊,杜海涛,钱枫,王大陆,范丞丞,王晨艺来的，没想到哎呀好身材 第一季整体完成度这么高。剧本逻辑在线，没有强行煽情，反派动机也立得住。友情提示：一定要看无删减版，流媒体平台剪掉的那段对手戏才是全片精华，看完格局直接打开。
哎呀好身材 第一季什么时候上映的我居然完全没收到风声，还是在红桃网上翻片单偶然发现的。2019年综艺里少有的诚意之作，群像戏写得特别好，配角都不工具人。唯一的缺点是结局稍微赶了点，但整体瑕不掩瑜。
先说结论：哎呀好身材 第一季不是爽片，想看快节奏的可以直接划走。陈杳,夏玉聆这次玩的是慢热悬疑，前四十分钟全是细节铺垫，看到反转那一刻鸡皮疙瘩都起来了。张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊,杜海涛,钱枫,王大陆,范丞丞,王晨艺最后那段独白的爆发力，说演技炸裂一点不夸张。
三刷哎呀好身材 第一季了，每次都能发现新细节。作为中国大陆综艺，它最难得的是没有把观众当傻子，所有伏笔后面都有回收。摄影构图也很讲究，随手一截都是壁纸。建议第一次看千万别开弹幕也别看解析，被剧透真的会毁掉一半观影体验。
纠结了好久要不要看哎呀好身材 第一季，毕竟2019年同类型的片子扑了不少。实际看完超出预期，摄影和配乐都是加分项，张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊,杜海涛,钱枫,王大陆,范丞丞,王晨艺和几位配角的对手戏火花很足。缺点是中间有段支线略显拖沓，不过熬过去就好了，结尾值回票价。
哎呀好身材 第一季是我今年在红桃网淘到最惊喜的一部中国大陆片。导演的调度很稳，中段那场长镜头直接封神。提醒后面来的朋友：片尾有彩蛋，字幕走完别急着关，那个镜头基本明示了续集的走向，希望陈杳,夏玉聆能带原班人马回归。